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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看屏東縣枋山鄉哪裡可以借錢 新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性林嘉綺赴日工作竟打地舖 蔡淑臻看開「頭大」說 新竹縣芎林鄉債務整合諮詢 伊林名模林嘉綺、蔡淑臻的模特兒生涯延續20多年，林嘉綺憑藉著傲人長腿，至今仍活躍在國內外時尚舞台，今年4月還拋下兩娃前往義大利米蘭設計週走秀；蔡淑臻則「走而優則演」，成為一名演員。兩人與伊林副董事長陳婉若一起上《TVBS看板人物》接受方念華專訪，現場並帶來伊林的新生代模特兒大軍走秀，其中還包括參加國際超模大賽，勇奪亞洲區T台組亞軍的王郁婷，華麗開場讓方念華忍不住讚嘆：「這真是一個美麗的行業！」但林嘉綺、蔡淑臻美麗人生的背後，其實是汗水的累積，除了要承受「被選擇」時的直白評語，兩人剛出道時還曾過著白天光鮮亮麗新竹機車借款免留車 工作，晚上公司打地鋪的生活，這嘉義市東區二胎房貸 樣強烈的反差，也讓主持人方念華驚訝信用貸款率利不已！ 高中快畢業時，林嘉綺收到VOGUE的邀請，放棄了學業，懵懵懂懂進入模特兒圈。雖然當時年紀小，但獨立的她並沒有依靠家中金援，再加上接到工作前的試鏡階段，機票食宿都得由自己負擔，生活就過得比較刻苦。為了節省支出，林嘉綺曾在日本工作時，和陳思璇兩人睡在經紀公司辦公室裡，等大家下班後把沙發床打平，另外再打地鋪，林嘉綺說：「我們就一個禮拜一個人睡上面，一個禮拜一個人睡下面，那辦公室很小，只有兩個座位，打平後兩個人睡剛好。」雲林縣北港鎮信用貸款 說嘉義縣太保市小額借貸快速撥款 到這，蔡淑臻也直言：「通常出國一趟都只是收支打平，根本沒有賺，只是求得一個經驗。」模特兒身分外，已有兩個女兒的林嘉綺，為了教育小孩接觸了蒙特梭利，最近甚至考上助理教師證照，未來希望也可以多接觸教育。 要成為一名模特兒，「強大的心理質素」是一個必要條件，選角是一個殘酷的過程。蔡淑臻說：「他們就是很機械式you stay, you out, you out，沒有一個什麼翻盤或是努力的機會。」很多時候投資了時間跟努力，但受到外在條件限制，努力很可能瞬間就會被否定！林嘉綺笑說：「也有那種很善良的人，他會跟旁邊人講說我覺得她太胖了，可是他講得很大聲，大家都會聽到！」但對於這樣的情形，蔡淑臻看得很開，開玩笑說：「我就是只有172，我的頭就是沒這麼小，比例就是這樣，也不可能拿戳刀把頭戳小！」有一次在上海走國際飾品秀，讓她留下深刻印象，現場來了很多外國人，當天還請了精靈系超模，下秀後就聽見經過身邊的外國人說：「她就是頭很大的那個！」讓蔡淑臻超崩潰，不過也馬上釋懷，「好吧！頭大就頭大吧！」 不想安於現狀，從名模轉戰戲劇圈有成花蓮縣卓溪鄉周轉 的蔡淑臻坦言，「模特兒完全是一個以貌取人的行業」，但外貌決定70%的成績，如果有其他的才藝，例如會演戲，仍然有30%可能拚高下。為了成為演員，蔡淑臻很拚，甚至堅持沒戲演也要繼續撐著！但弔詭的是，已然深入肌理的模特兒魂，反倒讓她的演員之路走得更漫長，需要花更多的功夫，重新卸下模特兒的專業。她也自曝，「一般人走路時，兩隻腳會平行走，然後有點顛簸，但我拍戲時，常會雙腳不自覺交叉走。」不自然的走路姿勢，也常被導演提醒。而近年來深受肌筋膜炎所苦的她，連蹲都沒辦法，卻仍堅持走演員這條路，這讓陳婉若很不捨，「她的腳上有一個小刺青，告訴自己要自由。」不要因為身體上的負擔，在演員這條路上退縮。或許是壓抑的情緒被挑起，蔡淑臻聽聞這番話，也忍不住在攝影棚落淚。 模特兒之路走了20年，方念華好奇兩人堅持下去的原因，蔡淑臻說：「因為我看到我想成為的人。」每當看到專業模特兒在台上發光的時候，她就覺得這行業太棒了！就會一直想朝那個光去。曾經看到鏡頭就會緊張的林嘉綺，則以名模姚君怡為範本，克服緊張情緒，再憑藉著十頭身的完美比例，成為台灣少數走過國際大秀的超模，被問到如何用肢體詮釋時尚的語言，林嘉綺說：「這是一個需要些幻想的工作」，穿上秀服，就要跟它產生共鳴。當感覺自己是王，散發的氣場，就是一個王！拿到一套婚紗，不用言語，只要感覺自己是全世界最幸福的新娘，就可以「走」出這樣的情緒！《TVBS看板人物》更改播出時段為晚上10點，收看更多精彩內容，請鎖定TVBS 56頻道，12月8日 (日) 晚上10點《TVBS看板人物》最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！面對日月潭旅遊北返火燒車 1家4口緊急逃生中二高彰化路段，昨天傍晚經驚險火燒車，從台北到日月潭旅遊的一家四口，返程途中，發現警示燈亮起，引擎冒煙，趕緊路肩停車，等待救援，4人提著寵物籃下車避難，車子很快燒成火球，車主說前幾天才保養，車齡六七年，不知為何變成火燒車。目擊者：「喔火燒車，喔休旅車，失火了。」國道火燒車，對向車道遠遠就能看到，黑煙竄天，車子燒成火球。場面好嚇人。消防隊很快到場滅火，眼前煙霧遮蔽視線，先管制交通，封路搶救。消防隊員拉水滅火，車上四個人已經下車，提著寵物籠，退到警車後方避難。彰化市東區消防隊員陳慶錡：「夫妻兩個小孩，有看到車輛上面的燈亮起之後，發現引起蓋有冒煙停車時，馬上將車停在路肩人都已經脫困。」事故發生在14日下午四點多，國道三號北上198公里，彰化路段，即時影像也看到，當時濃煙密布，事故車輛後方，停了拖吊車，雙向幾乎都快看不到前方路況，又遇到假日，車流量龐大，尤其北上車道，已經開始塞車，警方封閉北上道路，車流一度回堵4公里，由前方快官交流道，紓解車流。快官分隊小隊長王進山：「由於適逢假日，以至於車流量回堵將近4公里。」起火燃燒的車輛，是這輛休旅車。車上四個人，趁著假日，從台北到日月潭玩，下午返家途中，經過彰化路段，發現車輛冒煙，趕緊停路肩等待救援，沒多久，車子就燒了起來。還好，人已經下車，人員平安，車主說，這輛休旅車，車齡六七年，前幾天剛保養，才開長途出遊，為何路上變成火燒車，有待進一步鑑定。，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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